人参3g,海参16g,扁豆10g,大米100g,调味品适量。将人参择净,研为细末;海参发开,择洗干净,切细;大米淘净,与扁豆同放人锅中,加清水适量煮粥,待沸后下人参、海参及调味品等,煮至粥熟即成,每日1剂。
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